Oferta

Relaks

Zapraszamy do naszej strefy relaksu, gdzie oferujemy wyjątkowe metody odprężenia i regeneracji, aby pomóc Ci odzyskać równowagę i harmonię. Nasza strefa relaksu została zaprojektowana tak, aby dostarczyć Ci spokoju i ukojenia w przytulnej, odprężającej atmosferze. W dzisiejszym szybkim i często stresującym świecie, znalezienie czasu na relaks jest nie tylko luksusem, ale kluczowym elementem zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego. Nasza strefa relaksu oferuje przestrzeń, gdzie możesz odetchnąć od codziennych obowiązków i zatroszczyć się o swoje dobre samopoczucie.

Sauna Ganbanyoku

Ta japońska forma sauny wykorzystuje specjalne, podgrzewane kamienne łóżka, które emitują daleką podczerwień. Ciepło generowane przez kamienie pomaga w głębokim relaksie mięśni, poprawie krążenia oraz detoksykacji ciała. Sesja w saunie ganbanjoku to doskonały sposób na zredukowanie napięcia, zmniejszenie bólu i poprawę ogólnego samopoczucia.

Grota solna

Oferujemy sesje w grocie solnej, która jest wyłożona naturalną solą himalajską. Wdychanie mikrocząsteczek soli może poprawić funkcjonowanie układu oddechowego, złagodzić symptomy alergii i astmy, a także wspierać zdrowie skóry. Grota solna to idealne miejsce do medytacji i głębokiego relaksu, pomagając oczyścić umysł i ciało.

Zarezerwuj
Umów się na relaks

Japońska sauna Ganbanyoku

Odkryj głębokie relaksacyjne doznania w japońskiej saunie ganbanyoku – to specjalnie wyselekcjonowane kamienne łoże wykonane z naturalnej skały wulkanicznej, która charakteryzuje się silnymi właściwościami leczniczymi. Gdy skała wulkaniczna zostaje podgrzana do temperatury powyżej 40-42°C, emituje ciepło głębokiej podczerwieni FIR oraz jony ujemne, które wykazują niezwykłe korzyści dla zdrowia i ogólnego samopoczucia. Głównym biologicznym efektem naturalnego promieniowania skał wulkanicznych jest generowanie ciepła w tkankach ciała. Sauna Ganbanyoku nie tylko pomaga w leczeniu różnych schorzeń, ale także działa profilaktycznie, zapobiegając ich występowaniu.

Pochodzenie

Czytaj więcej

Sesja Ganbanyoku

Czytaj więcej

Zalety sauny

Czytaj więcej

Przeciwskazania

Czytaj więcej

Grota solna z tężnią

Grota solna z tężnią to niezwykłe miejsce, które przypomina wnętrze klimatycznej jaskini. To idealne miejsce do relaksu i odpoczynku, które pozytywnie wpływa na układ odpornościowy. Wewnątrz groty utrzymywany jest specjalny mikroklimat, który korzystnie oddziałuje na zdrowie osób korzystających z tego urokliwego zakątka. Nasza grota solna z tężnią posiada Atesty Higieniczne i Świadectwa Jakości Zdrowotnej Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH Państwowego Instytutu Badawczego.

Zalety

Czytaj więcej

Właściwości zdrowotne

Czytaj więcej

Dzieci

Czytaj więcej

Skład

Czytaj więcej

Sesja

Czytaj więcej

Przeciwskazania

Czytaj więcej

Zaobserwuj nas w social media i bądź z nami na bieżąco!

Facebook Instagram

Copyright © 2024 czulosfera.pl | NACJA DESIGN

Scroll to Top

Pochodzenie

Ganban-yoku to termin pochodzący z języka japońskiego, który tłumaczy się jako "kąpiel skalna". Sucha sauna skalna (ganbanyoku) jest obecna niemal w każdym onsenie, czyli japońskim gorącym źródle, i cieszy się dużą popularnością wśród Japończyków, którzy praktykują tę formę relaksu w różnorodnych, często bardzo oryginalnych formach. Kluczowym składnikiem ganbanyoku jest czarna krzemionka wulkaniczna, pozyskiwana wyłącznie z jednego miejsca na świecie – wyspy Hokkaido w Japonii. Według legendy, technikę korzystania z ciepła gorących źródeł i kamieni z wulkanicznej krzemionki pierwotnie zaobserwowali samurajowie u makaków japońskich. Wojownicy zauważyli, że regularne wygrzewanie się na takich kamieniach sprzyja szybszej regeneracji ich organizmów oraz przyspiesza gojenie się ran po bitwach.

Sesja Ganbanyoku

odczas 60- lub 90-minutowej sesji odpoczywamy nago lub w bawełnianym ręczniku, który jest dla Ciebie przygotowany, leżąc na skale podgrzewanej do 40-45°C (dezynfekowanej po każdej sesji). Dla pary bądź sesji z przyjaciółką do dyspozycji są dwa łóżka. Głowa spoczywa na komfortowej poduszce. Staraj się co 15 minut zmieniać pozycję, przekładając się z brzucha na plecy i na odwrót. Pamiętaj o nawodnieniu; woda oraz tradycyjna japońska zielona herbata pełna antyoksydantów będą w zasięgu ręki.
Ciepło z kamienia głęboko penetruje ciało, rozluźniając mięśnie, otwierając pory i wspomagając eliminację toksyn. Doznajemy miłego ciepła, które nie jest przesadnie intensywne. Zabieg ten wspiera krążenie krwi i przyspiesza metabolizm, jednak nie zwiększa tętna. Promieniowanie podczerwone przenika w głąb ciała trzykrotnie głębiej niż ciepło z tradycyjnej sauny, stymulując i aktywizując liczne procesy na poziomie komórkowym.
Ganbanyoku to rodzaj sauny, w której panuje niższa temperatura, co sprawia, że jest mniej obciążająca dla organizmu w porównaniu do tradycyjnych saun, nie ma również uczucia ciężkiego powietrza ani duszności. Jeśli jednak poczujesz się niekomfortowy, może usiąść albo na chwilę zejść z łóżka i posiedzieć na fotelu obok. Dostępne jest dla Ciebie całe pomieszczenie, gdzie komfortowo się przebierzesz i przygotujesz do sesji.
Po suchej kąpieli skalnej zalecamy, aby przez 2 godziny nie korzystać z prysznica, aby naturalny, bezzapachowy "perłowy pot" mógł być wmasowany w ciało. Jeśli jednak będziesz chciał wziąć prysznic, znajdziesz go w ogólnej przebieralni obok. Pamiętaj, nie musisz zabierać ze sobą żadnych akcesoriów. Wszystkie niezbędne przedmioty, takie jak ręcznik, klapki, żel pod prysznic, szampon czy suszarka, są dostępne na miejscu. Życzymy miłego relaksu w saunie! 😊

Zalety sauny

Sauna skalna Ganbanyoku JapanSpa® oferuje wyjątkowe i komfortowe doświadczenie, które różni się od tradycyjnych saun. Brak nadmiernego pocenia i nieprzyjemnych zapachów sprawia, że jest to przyjemniejsza alternatywa. W przeciwieństwie do konwencjonalnych saun, nie odczuwa się tu niekomfortowo wysokiej temperatury, co ułatwia oddychanie. Lekarze japońscy określają pot wydzielany podczas zabiegu jako „naturalny balsam”, który działa jak kosmetyczne sebum z właściwościami bakteriobójczymi. Ganbanyoku JapanSpa® skutecznie oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich, odmładzając go. Pomaga także złagodzić bóle reumatyczne, mięśniowe, redukuje stres i napięcie, a także pomaga w walce z nadwagą i cellulitem, dostarczając naturalnych jonów ujemnych. Zabieg ten regeneruje naskórek, wygładza zmarszczki, przyspiesza gojenie ran, a skóra odzyskuje zdrowy koloryt, napięcie, jędrność i elastyczność. Wpływa również pozytywnie na włosy, które są odżywione i zdrowe. Sauna skalna Ganbanyoku jest bezpieczna dla wszystkich grup wiekowych, w tym dzieci i osób starszych, ponieważ utrzymuje niższą temperaturę i mniejsze obciążenie organizmu w porównaniu do saun tradycyjnych, jak np. fińska.

Przeciwskazania

Saunowanie w niskich temperaturach zazwyczaj jest bezpieczne i posiada niewiele przeciwwskazań. Jest to doskonała opcja nawet dla tych, dla których tradycyjna sauna fińska lub parowa może być nieodpowiednia. Sauna niskotemperaturowa może również przynieść ulgę osobom cierpiącym na duszności lub klaustrofobię. Wielu użytkowników doświadcza natychmiastowej poprawy samopoczucia po opuszczeniu sauny.

Jednak do najważniejszych przeciwskazań należą:
- choroby układu moczowego
- infekcje oraz gorączka
- menstruacja (może zwiększać ryzyko obfitszego krwawienia)
- ciąża oraz okres karmienia piersią
- choroby sercowo-naczyniowe
- przewlekłe stany zdrowotne ograniczające zdolność do pocenia się
- hemofilia lub skłonność do krwawień
- nadwrażliwość na ciepło
- ostre uszkodzenia ciała
- implanty
- spożycie alkoholu i innych środków odurzających

Zalety

Grota solna jest szczególnie zalecana dla osób żyjących w zatłoczonych aglomeracjach miejskich, gdzie powietrze jest pełne szkodliwych substancji. Wewnątrz tego pomieszczenia tworzone jest czyste, zjonizowane powietrze, które pomaga usunąć z organizmu szkodliwe związki. Inhalacja pożytecznych mikroelementów takich jak brom, jod, magnez, miedź, potas, żelazo, sód i selen łagodząco wpływa na układ nerwowy i wspomaga działanie układu krążenia. Dlatego przebywanie w grocie solnej jest również polecane osobom z przewlekłym zapaleniem zatok oraz problemami z górnymi drogami oddechowymi. Połączenie ruchu z relaksem w grocie solnej wspomaga procesy metaboliczne organizmu.

Właściwości zdrowotne

Haloterapia to terapia odtwarzająca naturalny mikroklimat grot solnych. Przeznaczona do zwalczania chorób wirusowych, bakteryjnych, skórnych, a także ich profilaktyki. Czynnikiem aktywnym zabiegu jest silnie rozproszony suchy aerozol solny, który wpływa m.in. na:
• metabolizm: jony soli przenikają przez płuca do krwiobiegu, stymulując metabolizm, co przyspiesza transport składników odżywczych i tlenu do komórek oraz usprawnia eliminację toksyn i innych odpadów metabolicznych. To prowadzi do wzmocnienia odporności organizmu.
• układ oddechowy: Regularne sesje w grocie solnej zwiększają efektywność oddechową i poprawiają wymianę gazową. Dzięki temu zmniejsza się reakcja zapalna i symptomy alergiczne, a także ułatwione jest usuwanie śluzu z dróg oddechowych.
• układ nerwowy: Relaksujące właściwości groty solnej, wzmocnione spokojną muzyką i delikatnym oświetleniem, korzystnie oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy. Procedury te pomagają zmniejszyć zmęczenie, poprawić jakość snu i redukować stres.

Dzieci

Z groty solnej może korzystać każde dziecko, gdyż grota solna działa nie tylko leczniczo, ale również profilaktycznie. W szczególności zalecana jest jaskinia solna dla dzieci z:
• osłabioną odpornością,
• częstymi przeziębieniami,
• zaburzeniami snu,
• chorobami skóry,
• alergiami,
• zaburzeniami układu hormonalnego,
• chorobami serca i naczyń krwionośnych,
• nawracającym katarem bądź kaszlem,
• zapaleniem zatok lub migdałków.

Dla dzieci do 12. roku życia zalecamy korzystanie z tężni pod opieką dorosłych. Podczas wizyty z dzieckiem, zadbaj o jego bezpieczeństwo i prawidłowe korzystanie z właściwości tężni. Bądź szczególnie uważny na wszelkie otwarte rany na ciele dziecka, gdyż sól może wywoływać pieczenie i ból.

Pobyt w grocie solnej może być stosowany jako terapia haloterapeutyczna dla niemowląt, jednak decyzja o skorzystaniu z takiej terapii powinna być zawsze podejmowana po konsultacji z lekarzem pediatrą.
Warto jednak pamiętać, że nie każde niemowlę może korzystać z terapii haloterapeutycznej w grocie solnej, a nawet jeśli jest to możliwe, należy przestrzegać pewnych zasad bezpieczeństwa, takich jak utrzymanie odpowiedniej wilgotności i temperatury w pomieszczeniu, aby uniknąć odwodnienia, nadmiernego pocenia się i niedostatecznego nawilżenia dróg oddechowych. Dlatego też, przed zdecydowaniem się na taką terapię dla niemowlaka, należy skonsultować się z lekarzem pediatrą, który oceni, czy jest ona odpowiednia dla danego dziecka i jego stanu zdrowia.

Skład

Choć znane od wieków, nie wszyscy zdają sobie sprawę, że sól himalajska to jedna z najzdrowszych i najczystszych form soli dostępnych na świecie. Zawiera ona ponad 80 niezbędnych pierwiastków, które są kluczowe dla zdrowego funkcjonowania organizmu. Braki tych składników mogą przyczyniać się do rozwoju poważnych chorób. Pierwiastki te, występujące w soli himalajskiej, są na tyle drobne, że łatwo są absorbowane przez ciało, wspomagając metabolizm. Formowana w niezwykle czystym środowisku wschodniej części Himalajów Karakorum w Pakistanie, sól himalajska powstała z wód pierwotnego oceanu wysuszonego przez energię słoneczną miliony lat temu. Jest uważana za najczystszą sól na świecie. Posiada krystaliczną strukturę, porównywalną z diamentem, która była kształtowana pod ogromnym ciśnieniem.Ta krystaliczna sól płynie w czystych żyłach – białych, różowych lub czerwonych – w górach solnych, gdzie odpowiednie ciśnienie sprzyjało formowaniu jej doskonałej struktury. Im bardziej różowa skała, tym zawiera więcej żelaza. Sól himalajska dostarcza 84 minerałów i pierwiastków, takich jak wapń, magnez, sód i potas, które są łatwo przyswajane przez komórki naszego ciała.

Krystaliczna sól himalajska dostępna w naszej Grocie Solnej jest pozyskiwana ręcznie, myta wodą i suszona na słońcu. Jest całkowicie naturalna, nieprzetworzona, bez dodatków chemicznych i nie jest wybielana.
Pierwiastki znajdujące się w grocie solnej odgrywają kluczową rolę w poprawie zdrowia i samopoczucia osób korzystających z tego rodzaju terapii. Sól wydobywana do użytku w grocie zawiera bogactwo minerałów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.

Jod - kluczowy dla prawidłowego działania tarczycy, wpływa na metabolizm i regulację wagi.
Potas - wspiera zdrowie serca, obniża ciśnienie krwi, wspomaga eliminację toksyn, utrzymuje odpowiednią równowagę wodną w organizmie.
Chlor i jony sodu - utrzymują równowagę wodno-mineralną, działają przeciwalergicznie i przeciwgrzybiczo, poprawiają ukrwienie skóry, spowalniają starzenie się.
Magnez - korzystnie wpływa na układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, chroni przed zaburzeniami metabolicznymi, działa antystresowo. Niedobory magnezu mogą objawiać się zawrotami głowy, kurczami, mrowieniem, wypadaniem włosów, łamliwością paznokci, lękami i trudnościami ze snem.
Brom - obniża ciśnienie krwi, uspokaja układ nerwowy, rozszerza oskrzela
Żelazo - zapobiega niedokrwistości, likwiduje uczucie zmęczenia, wzmacnia odporność.
Wapń – wzmacnia kości i zęby, łagodzi podrażnienia, reguluje funkcje układu krwionośnego, zapobiega osteoporozie.
Miedź – pomaga w prawidłowej przemianie materii, wspomaga wchłanianie żelaza, działa przeciwgrzybiczo. Mangan - łagodzi toksyczne działanie szkodliwych substancji.
Cynk - zapobiega chorobom prostaty i zaburzeniom wzrostu.
Selen - neutralizuje wolne rodniki, chroni przed nowotworami, opóźnia starzenie się.
Lit - schorzeniom sercowo-naczyniowym i cukrzycy.
Krzem – wzmacnia kości, włosy i skórę.

Sesja

Czas trwania sesji w grocie solnej często mieści się w zakresie od 30-60 min. Najlepiej ubrać się w przewiewny, sportowy strój, który pozwoli skórze oddychać. Unikaj syntetycznych tkanin, które mogą powodować dyskomfort. Do groty wchodzimy w skarpetkach, najlepiej jasnych, niepozostawiających śladów na soli. W czasie seansu należy siedzieć lub leżeć na wygodnym leżaku. Można zamknąć oczy i zrelaksować się. Zachowaj ciszę, aby umożliwić innym gościom relaks i skoncentrowanie się na terapii. Przyjmuje się, że wypoczynek w grocie solnej trwający 45-60 minut przynosi tyle samo korzyści zdrowotnych, co 3 dni spędzone nad pełnym morzem. Temperatura w grocie solnej utrzymuje się w okolicach 20C. Jeśli będzie Ci za zimno, skorzystaj z koców, które są dla Ciebie dostępne w przedsionku. Sercem groty solnej jest solanka, czyli roztwór soli mineralnych w wodzie. Solanka spływa po drewnianej konstrukcji wypełnionej gałązkami tarniny, odparowując pod wpływem słońca i wiatru. W ten sposób powstaje mgiełka solankowa, bogata w mikroelementy, które wdychamy i wchłaniamy przez skórę. Podczas inhalacji solankowego powietrza oddychaj głęboko i powoli. Jeśli masz jakiekolwiek objawy, takie jak kaszel lub duszność, opuść grotę solną.

Przeciwskazania

Grota solna jest bezpieczna dla większości osób, ale istnieją pewne przeciwwskazania, takie jak:
• Astma
• Choroby serca
• Choroby płuc
• Ciąża
• Laktacja
• Choroby skóry

W przypadku problemów zdrowotnych zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii solnej, aby upewnić się, że jest ona bezpieczna dla Ciebie.